گردن فولادی میخوای؟ فقط یک حرکت انجام بده #mohandes_badan #آموزش_بدنسازی #shorts #short Mohandes_badan 0:28 3 months ago 4 879 Далее Скачать
تمرینات سرشانه کول های حجیم تر بساز #عضله #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:15 1 year ago 17 016 Далее Скачать
راز ساق پای فولادی | کامل ترین تمرینات تقویت ساق پا برای کیک بوکس و موی تای Ringking 6:58 1 year ago 23 644 Далее Скачать
حرکات شکم شش تیکه #بدنساز #بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 30 537 Далее Скачать
حرکات بدنسازی بدون دستگاه در خانه #باشگاه_بدنسازی #بدنساز #عضله_سازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:14 1 year ago 9 553 Далее Скачать
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:07 1 year ago 15 976 Далее Скачать
Boost Your Inner PowerC, #kegel #kegelexercises...💪#عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 11 months ago 1 177 Далее Скачать
2 حرکت تا ساخت سرشانه های بزرگتر(سرشانه های 3 بعدی) Mohammad Shahedi 2:01 2 years ago 1 628 Далее Скачать
عضلات پشت چون توی آینه دیده نمیشن و زیاد جلو چشممون نیستن پشت 7 بااین چند حرکت #عضله_ساز بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:17 11 months ago 3 467 Далее Скачать
حرکات سینه برای بدنسازی عضله سازی سریع #بدنساز #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:11 1 year ago 1 501 Далее Скачать
چرا پس رشد نمیکنم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 19 940 Далее Скачать
جلو بازو سه بعدی 😍💪 #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #فیتنس #باشگاه #جلوبازو #تمرین #ورزش AMIR FIT 0:24 1 year ago 25 077 Далее Скачать
برنامه تمرینی شکم شش تیکه💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:05 1 year ago 9 670 Далее Скачать
🔻 تمریناتی برای داشتن اندام باریک👌(هر #حرکت ۳ ست ۳۰ تایی)#حرکات_بدنسازی #عضله_سازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:14 10 months ago 1 070 Далее Скачать
چند ساعت تمرین کنم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 10 157 Далее Скачать
اگه میدونستی این حرکت معجزه میکنه هیچ وقت نادید‌ش نمیگرفتی🫠با این حرکت عین هلو ۵سانت قد بکش 😈 #عضله بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:19 1 year ago 3 898 Далее Скачать
Nack workout 3 Second #love #gym #sport #nature حرکت گردن قوی کردن sajad afghan 0:10 1 year ago 260 Далее Скачать
حرکات شکم و پهلو #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:09 1 year ago 2 904 Далее Скачать
